Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

Бесплатный Архив Портативных Программ

Чт, 25 Фев 21
Главная » Файлы » Литература

Елена Мотова - Еда для радости. Записки диетолога
05 Фев 21, 12:20 PM
Благодаря интернету информация о питании и пищевом поведении стала доступной каждому. Но из огромного количества сайтов, страниц в социальных сетях и блогов доверия заслуживают лишь единицы. Для тех, кто хочет получить базовые знания о продуктах и человеческом организме, а также прийти к гармоничным отношениям с едой будет полезна книга врача-диетолога и медицинской журналистки Елены Мотовой «Еда для радости. Записки диетолога».

В этой книге автор выступает в роли пищевого адвоката, объясняя, как с помощью гибкого подхода к питанию можно получить максимум пользы для здоровья и удовольствия от еды. На страницах книги автор рассказывает о правильном питании с точки зрения доказательной медицины, дает практические рекомендации касательно пищевого поведения, разбирает недостатки популярных диет.
Прочитав ее, вы сможете избавиться от мифов, связанных с пищевыми продуктами, научиться строить свой рацион, не лишая себя еды, приносящей удовольствие, и вносить в него разнообразие. Рекомендовано к прочтению всем, кто интересуется здоровым и правильным питанием.

Автор: Елена Мотова
Язык: Русский
Издательство: Corpus (АСТ)
Жанр: Здоровье
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 18 Мб

Скачать Елена Мотова - Еда для радости. Записки диетолога

Категория: Литература | Добавил: zyzy | Теги: книга, Издание, Электронная книга, литература
Просмотров: 31 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]