Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

Бесплатный Архив Портативных Программ

Сб, 27 Фев 21
Главная » Файлы » Литература

Кристиан Берг - Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм
20 Фев 21, 10:54 AM
Книга предлагает полноцветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции по технике выполнения упражнений на растяжку, которые помогут вам устранить мышечную боль, повысить гибкость, а также предотвратить возникновение травм. В ней подробно рассказывается об анатомии и физиологии тела человека, описывается целевая растяжка конкретных мышц, симптомы и причины мышечного закрепощения, перечисляются противопоказания и распространенные ошибки при выполнении упражнений. Кроме того, в конце книги рассматриваются отдельные программы для проработки проблемных зон и устранения различных видов боли.
Адресована тем, кто хочет встать на путь оздоровления и избавиться от любого мышечного дискомфорта.

Автор: Кристиан Берг
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: Здоровье
Год: 2020
Формат: djvu
Размер: 16 Мб

Скачать Кристиан Берг - Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм

Категория: Литература | Добавил: zyzy | Теги: книга, Электронная книга, литература, Издание
Просмотров: 23 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]